Yaza kadar sizi zayıflatmak için kararlıyım. Bunun için vakit buldukça bir çok araştırma yapıp sizlerin kilo vermesine yardımcı olacak bilgi...
Enginarın Faydaları Tarifleri
By
Deniz Soylu
- 23:24
Tam da bu mevsimde ihtiyacımız olan enginar tezgahlarda yerini aldı. Enginarın en bilinen faydaları arasında karaciğeri temizlemesi, sindir...
Ender Saraç Alkali Su Tarifi
By
Deniz Soylu
- 23:19
Alkali Su hakkında bir çok yalan yanlış bilgiler dolaşıyor etrafta. Özellikle işin ticaretini yapanlar abarttıkça abartıyor faydalarını. He...
Diyet Havuç Mücver Tarifi
By
Deniz Soylu
- 20:30
Kilo vermek için sofralarda sebze yemeklerine daha çok yer verilmesi gerekiyor. Kalorisi az hafif bir lezzet arıyorsanız diyet havuç mücver...
10 Adımda Sağlıklı Tabak Sağlıklı Beslenme
By
Deniz Soylu
- 21:54
Merhaba DiyetEvim Misafirleri; Sağlıklı beslenmeye herkesin ihtiyacı olduğu gibi özellikle zayıflamak isteyen bizler için de büyük önem arz...
Yaza Hazırlık Egzersizleri
By
Deniz Soylu
- 00:40
Deniz, kumsal, güneş ve bikini hayallerinin gerçekleşmesine az bir zaman kaldı. Yaza kadar olan bu süreyi hem doğru beslenerek hem de yaza h...
Diyet Günlüğü ile Sağlıklı Zayıflayın
By
Deniz Soylu
- 01:47
Merhaba; Bir çok kişinin çocukluktan kalan bir günlük tutma anısı vardır. Benim de oldu. Ama uzun süre devam ettiremedim. Yıllar sonra gü...
Ender Saraç Yaza İncecik Girin
By
Deniz Soylu
- 22:37
Hızlı ve sağlıklı kilo verdiren diyetlerle yeni yazı dizisine başlayan Dr. Ender Saraç yaza incecik girmenin sırlarını anlatıyor. Yaza Hazı...
Sağlıklı 1600 Kalorilik Diyet Listesi
By
Deniz Soylu
- 23:25
'Hızlı kilo vermek' gibi bir amacınız yoksa size uygun bir sağlıklı diyet listesi vereceğim. Yavaş verilen kiloların geri alma ris...
İbrahim Saraçoğlu Yağ Yakan Tilya Kürü
By
Deniz Soylu
- 22:54
Zahide Yetiş'in konuğu olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu yağ yakıcı tilya kürü tarifini verdi. Bir çok bitki üzerinde araştırmalar yapan...
Egzersiz ve Sıvı Tüketimi
By
Deniz Soylu
- 23:07
Egzersiz sırasında vücut fonksiyonlarının devam etmesi için vücut sıcaklığının dengelenmesi gerekir. Vücudumun bunu fazla sıvıyı dışarı atar...
Çalışanlara Özel 3 Günlük Detoks
By
Deniz Soylu
- 22:16
Detoks; temizlenme, arınma ve tazelenmeyi ifade ediyor. Detoks yapmanın amacı; vücudunuzun kendi ürettiği yada dışarıdan vücudumuza giren, h...
Dilara Koçak 3 Haftada 5 Kilo
By
Deniz Soylu
- 22:01
Uzman diyetisyen Dilara Koçak 21 gün boyunca her gün bir diyet listesi veriyor. Diyete başlamadan önce hayatınızı bir gözden geçirin. Hayat...
Selülit Giderici Hareketler - Resimli
By
Deniz Soylu
- 21:07
Yaz mevsiminin yaklaştığı bugünlerde ' selülit sorunu ' olanlar için bir konu yazalım dedim. Yanlış beslenme, yaşlanma, hareketsizli...
Ödem Atıcı Çorba Tarifi
By
Deniz Soylu
- 15:13
Biz kadınların sorunlarından biri de vücutta ödem oluşmasıdır. Sadece kadınlarda değil, erkekler de bu sorun görülmektedir. Kısaca vücutta s...
Diyet Fırında Enginar Tarifi
By
Deniz Soylu
- 14:00
Enginarlar pazardaki yerini aldığına göre sofralarımızda da enginar yemekleri ne yer açmanın zamanı geldi demektir. Enginar deyip geçmeyin! ...
7 Günlük Karın İncelten Diyet Listesi
By
Deniz Soylu
- 00:40
Her şeyiyle sizin kilo vermenize yardımcı olmak için hazırlanmış 7 Günlük Karın İncelten Diyet e başlamaya ne dersiniz? Sizin rahat bir diye...
Yaza Formda Fit Girmek İçin Neler Yapılır?
By
Deniz Soylu
- 22:05
Merhabalar; Kış biraz uzun sürünce yazın hayalini daha da çok kurar olduk. Artık üzerimizden bu fazla giysileri atmanın zamanı geliyor. Am...
Bahar Yorgunluğunu Yenin
By
Deniz Soylu
- 22:34
İlkbaharın gelmesiyle kış mevsimin uyuşukluğunu üzerinizden bir türlü atamadınız mı? Bahar yorgunluğu nun nedenleri hakkındaki yazımızı okuy...
Heidi Klum Diyeti Çok Popüler
By
Deniz Soylu
- 00:09
Son zamanlarda popüler olan bir diyet listesini sizlere paylaşmak istedim. Heidi Klum diyeti trend diyetler arasında yerini aldı. Heidi Kl...
Esneme Hareketleri Egzersizleri Resimli Anlatım
By
Deniz Soylu
- 18:27
Esneme hareketlerinin amacı spordan önce veya sonra herhangi bir sakatlığa ihtimal vermemektir. Spordan önce ve sonra kasların daha elastik ...
Işın Karaca Nasıl Zayıfladı? Hülya Avşar'da
By
Deniz Soylu
- 00:12
Işın Karaca nasıl zayıfladığını Hülya Avşar'a anlattı. Kilolu olarak tanıdığımız şarkıcı Işın Karaca haşimato troidi hastalığı ve metab...
Zayıflama Yolları 2015
By
Deniz Soylu
- 21:53
Merhaba; Üzülerek söylüyorum ki son zamanlarda obezite hastalığı bir hayli çoğalmaya başladı. Özellikle genç nüfusun şimdiden kilo problemi...
Ayça Kaya Şişmanlatmayan Pilav Tarifi
By
Deniz Soylu
- 00:07
'Şişmanlatmayan' kelimesini Dr. Ayça Kaya'nın Yemek Tariflerinde görebilirsiniz. Ayça Kaya tarifleri ni hazırlarken daha az pors...
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)