Protein ağırlıklı beslendiğinizde vücuttaki asit miktarı artar. Bu da kilo vermenizi engelleyen bir faktördür. Aynı zamanda yorgunluk ve çe...
Verilen Kiloları Geri Almamanın Sırrı
By
Deniz Soylu
- 01:53
Size uygun bir diyet listesi sonunda buldunuz ve 5 kilo vererek ideal kilonuza ulaştınız. Şimdi sıra bu kiloyu korumaya geldi. Peki verilen...
Taylan Kümeli Şok Diyet Listesi - 1 haftada 3 Kilo
By
Deniz Soylu
- 01:04
Diyetisyen Taylan Kümeli hızlı kilo vermek isteyenler için çok özel bir diyet listesi paylaştı. Çok özel diyorum çünkü içeriğindeki besinle...
Bilinçaltı Zayıflama Teknikleri
By
Deniz Soylu
- 01:27
"Haklı mı? Ne dersiniz?" Dr. Gönül Ateşsaçan, 'Tüm dünyada 'sadece al bu ilacı iç zayıfla', 'bu çayı iç kilo ver...
Tartılmak İçin 7 Yanlış Zaman
By
Deniz Soylu
- 18:50
Kilo vermek isteyenlerin yaptığı en büyük yanlışlardan biri de sık sık tartılmak tır. Diyet yapmaya başladıktan sonra vücut kendini önce kor...
Sağlığımızı Koruyacak 5 Siyah Yiyecek
By
Deniz Soylu
- 20:14
Sağlıklı beslenme deyince hemen aklımıza yeşil besinler gelir. Oysa ki yeşil yiyecekler kadar siyah yiyecekler in de sağlığımıza katkısı çok...
Ayvalı Portakal Sulu Kereviz Tarifi - 185 Kalori
By
Deniz Soylu
- 23:58
Diyet Yemekler DiyetEvim sağlıklı kalorisi az diyet yemekleri mutfaklarınızla buluşturmaya devam ediyor. Sadece diyet yapanlar için değil ...
Vücut Yağ Oranı Hesaplama
By
Deniz Soylu
- 22:51
İhtiyacımız olan besinlerden fazla tüketilen yağ ve proteinler zamanla vücutta yağ dokusuna dönüşür. Çoğu kişinin şikayetçi olduğu göbek, ba...
Murat Topoğlu Diyeti ile 2 haftada 5 Kilo Verin
By
Deniz Soylu
- 21:22
19 Kasım'da Atv'de yayınlanan " Zahide Yetiş ile Yetiş Hayata " programından tanıdığımız Murat Topoğlu herkesin çok işine...
Ayın Yiyeceği Brokolinin Faydaları
By
Deniz Soylu
- 21:29
Minik bir ağacın bu kadar faydalı olduğunu kim düşünebilirdi ki? Lif, vitamin, mineral, kalsiyum bakımından zengin olan brokoli zayıflama...
Parodontax® - Diş eti bakımında uzman!
By
Deniz Soylu
- 16:54
Diş eti bakımına dikkat etmemek diş kaybına sebep olabilir.
7 Gün 7 Detoks Tarifi
By
Deniz Soylu
- 15:31
Detoks yapmanın faydalarını yazılarımda sık sık vurguluyorum. Bugün sizlere 7 farklı detoks tarifi vereceğim. 1 Hafta boyunca formda kalmak...
Tartıyla Olan İlişkinizi Hemen Bitirin
By
Deniz Soylu
- 00:11
Diyet yapanlar ile tartının birbirleriyle olan ilişkisini bilmeyen yoktur. Çoğumuz her sabah kalkar kalkmaz tuvalete gidip, daha sonrasında ...
Yunan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
By
Deniz Soylu
- 23:14
Kasım ayına girdikten sonra Yunan Diyeti çok fazla konuşulur oldu. Gün gün diyet listeleri yerine sadece yiyebileceğiniz besinler size sunu...
Ender Sarac 1 haftalik Zayiflama Programi
By
Deniz Soylu
- 23:23
Merhaba DiyetEvim Sakinleri; Belli bir bölgenizden rahatsızsanız o bölgedeki yağları eritmek için özel bir diyet listesi ve özel bir egzers...
Karın ve Bel Yağlarını Eriten Masaj Yağı
By
Deniz Soylu
- 22:06
Bugün Melek Programında Hande Polat çok güzel sağlıklı ve faydalı tarifler verdi. Bizim işimize yarayacak bir tarifi izlemeyen varsa paylaş...
Kurutulmuş Domates Salatası
By
Deniz Soylu
- 23:10
Diyet Salatalar Yazın domates kurutma zevkini yaşadıysanız çok şanslısınız. Şimdi onları sakladığınız yerden çıkarabilirsiniz. Çünkü bugün ...
3 Haftada İncelten Hareketler - Ender Saraç
By
Deniz Soylu
- 22:27
Tüm kaslarınızı harekete geçirerek kalça, bel, basen, göbek, karın, kol ve bacak bölgelerindeki yağları yakmaya hazır mısınız? Bölgesel ince...
Hangi Gıdalar Şişkinlik, Gaz Yapar?
By
Deniz Soylu
- 22:42
Gaz yapan besinlerin pişirme şeklini değiştirerek bu problemi çözebileceğinizi biliyor muydunuz? Hangi gıdalar nasıl pişirilmeli? Gaz yapan ...
Diyet Kabak Çorbası - 80 Kalori
By
Deniz Soylu
- 23:45
Diyet Çorbalar Yemeklerin çorbayla başlamasının elbette bir nedeni var. Beyne tokluk hissini vererek daha az yememizi sağlar. Daha az kalor...
Ofiste Çalışanlar İçin Beslenme Önerileri
By
Deniz Soylu
- 23:48
Genellikle masa başında çalışanlar sağlıklı ve doğru beslenmeye zaman ayıramaz. Ya da çalışırken aynı zamanda masa başında yemek yemeye çalı...
Diyet Aşure Nasıl Yapılır?
By
Deniz Soylu
- 23:41
Farklı lezzetlerin bir araya gelmesiyle harika bir tadın oluştuğu tatlının adıdır 'Aşure'. Aşure ayı gelmesiyle aşure kazanları ka...
Çin Diyeti Listesi ile Zayıflama
By
Deniz Soylu
- 22:11
Çin Diyeti Dr. Colin Campbell tarafından uzun araştırmalar sonucunda yazılmış sağlıklı beslenme kitabıdır. Kitapta 'Kansere Karşı Doğru ...
Kilo Vermem Durdu Diyenlere 5 Harika Öneri
By
Deniz Soylu
- 12:05
Selahattin Dönmez'den Kilo vermeleri duranlara 5 mucize formül. Zayıflayan kişiler kilo vermeleri durdu ğunda hedeflerine ulaşmaları ha...
Kış Gelmeden Bunları Mutlaka Yapın
By
Deniz Soylu
- 11:10
Sonbaharın son ayı Kasım'a geldik. Havaların daha da soğumasıyla beraber kış kendini hissettirmeye başladı bile. Kışın hareket imkanımız...
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)